Burnout Coaching in Wiesbaden
Energie zurückgewinnen
Bist du erschöpft?
Fühlst Du Dich ständig erschöpft, als würdest Du auf Reserve laufen? Ist es schwer für Dich, morgens aufzustehen und die alltäglichen Aufgaben zu bewältigen? Vielleicht bist Du emotional ausgelaugt, hast das Gefühl, dass Du nichts mehr geben kannst und Deine Arbeit und Dein Leben Dich überwältigen. Oft begleiten diese Gefühle auch körperliche Beschwerden wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen. Du fragst Dich, ob Du jemals wieder die Energie und Freude zurückgewinnen kannst, die Du einst hattest.
Innere Balance wiederherstellen
Finde deine innere Stimme – Lerne ihre Sprache
In meinem Burnout-Coaching arbeite ich mit der Methode der Bindungsenergetik, um Dir zu helfen, wieder zu Dir selbst zu finden. Gemeinsam identifizieren wir die Ursachen Deiner Erschöpfung und entwickeln Strategien, um Deine innere Balance wiederherzustellen. Durch gezielte Gespräche und Übungen lernst Du, wie Du Deine Energiereserven schonen und wieder aufbauen kannst. Ich unterstütze Dich dabei, Deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu respektieren, sowie gesunde Grenzen zu setzen. Die Bindungsenergetik stärkt Deine Verbindung zu Deinem eigenen Herzen und hilft Dir, Deine innere Stimme wiederzufinden.
Geringe Wartezeit
Schnelle Terminvergabe
Diskretion
Ich biete dir einen geschützten Raum. Deine Psychotherapie wird nicht aktenkundig.
Onlinetermine verfügbar
Ohne lange Wartezeiten oder Anfahrtswege
Es muß das Herz bei jedem Lebensrufe
Bereit zum Abschied sein und Neubeginne,
Um sich in Tapferkeit und ohne Trauern
In andre, neue Bindungen zu geben.
Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne,
Der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.
(Hermann Hesse)
Schritt 1
Kennenlerngespräch 15 min
Schritt 2
Probephase (3 Sitzungen)
Schritt 3
Psychotherapie
Eine tiefe Verbundenheit mit dir selbst
In unserem Coaching versuchen wir, dass Du eine tiefere Verbundenheit mit Dir selbst spürst und lernst, wie Du auf die Signale Deines Körpers und Deiner Seele hören kannst. Wir arbeiten daran, dass Du mehr Klarheit darüber gewinnst, was Dir wirklich wichtig ist, und neue Kraft und Energie entwickelst, um Deinen Alltag zu bewältigen. Unser Ziel ist es, dass Du Dich wieder zufrieden, ausgeglichen und zuversichtlich fühlst. Du sollst lernen, liebevoll mit Dir selbst umzugehen und Deine innere Stärke zu nutzen, um ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen.
Joshua S.
„Werde, wer du wirklich bist“
Seit drei Jahren begleitet mich Katharina auf meiner Reise, zu werden, wer ich wirklich bin. Ihr empathisches Zuhören und ihre gezielten Fragen…
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Ihre Coaching-Methode integriert Körper und Herz effektiv, sodass wir schnell zu den eigentlichen Kernthemen meiner Persönlichkeit gelangen. Durch den gemeinsamen Coachingprozess mit Katharina habe ich gelernt, alte Gewohnheiten und Glaubenssätze von meinem wahren Naturell, meiner echten Motivation zu unterscheiden. Konkret bedeutet das zum Beispiel, nicht mehr den Erwartungen anderer zu entsprechen und stattdessen meine eigene Authentizität zu leben.“
„Die Therapie ist wie eine Reise zu dem was schon immer da war“
Nachdem ich mit vielen persönlichen Fragezeichen die bindungsenergetische Therapie begonnen habe, hat sich mein Leben nachhaltig zum Besseren gewendet.
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Anna R.
„Beste Entscheidung meines Lebens“
Spannend was einem das eigene Herz zu sagen hat. Mit der Bindungsenergetik anzufangen war die beste Entscheidung meines Lebens.
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Der Moment, wenn zwei Menschen, die sich mit einem Herzen verbinden, die gleichen/ähnliche Worte im Kopf haben, ist immer wieder erstaunlich und interessant, gibt mir dazu die Sicherheit, dass mein Herz die Antwort kennt und ich darauf vertrauen kann.
„Eine traumatische Erfahrung hinter mir lassen“
Die Gespräche mit Katharina Kownatzki haben mir dazu verholfen, aus der körperlichen Verbindung zu meinem Herzen Kraft und Orientierung zu bekommen.
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Karin F.
„Innerer Kompass“
Egal, „wo“ ich innerlich bin, die Stunden mit Katharina bringen mich immer wieder zurück zu mir und meinem inneren Kompass. Von dort aus ist dann wieder so viel möglich. Sehr beeindruckend, wie gut das auch per Telefon und Videomeeting funktioniert!
„Wenn Du eine eigene Erfahrung machen möchtest, fühl Dich herzlich eingeladen, hier ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch online zu buchen.“
Nur Mut!
Nimm Kontakt auf
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und Dich auf Deinem Weg zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude zu begleiten. Vereinbare noch heute ein unverbindliches Kennenlerngespräch – gemeinsam finden wir den ersten Schritt zu Deinem neuen Leben.
