Psychotherapie für Jugendliche

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Finde deinen Weg

Auf dem Weg vom Jugendlichen zum Erwachsenen

Fühlst Du Dich oft unsicher und hin- und hergerissen? Stehen Fragen wie „Wer bin ich und was passt zu mir?“ oder „Welche Position möchte ich in der Gesellschaft einnehmen?“ im Vordergrund Deines Denkens und verursachen Stress und Druck? Die Transformation vom Jugendlichen zum Erwachsenen ist eine herausfordernde Zeit. Vielleicht weißt Du nicht, worauf Du Deine Existenz gründen sollst oder in welchen Kreisen Du Dich bewegen möchtest. Diese Unsicherheiten können belastend sein und es scheint oft schwer, klare Entscheidungen zu treffen und Deinen eigenen Weg zu finden.

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Unsicherheit & Zweifel
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Innere Unruhe
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Verlustängste
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Beziehungsprobleme
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Ängste
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Innere Klarheit

Herzorientierte Psychotherapie für Jugendliche

In meiner Praxis arbeite ich mit der Methode der Bindungsenergetik, um Dich in dieser wichtigen Lebensphase zu begleiten. Gemeinsam gehen wir den Fragen nach, die Dich beschäftigen, und ich helfe Dir, Deinen eigenen Willen zu stärken. Wir entwickeln Strategien, um aus Grübelkreisläufen auszusteigen und wieder klare, eigene Entscheidungen zu treffen. Durch gezielte Gespräche und Übungen lernst Du, was wirklich zu Dir passt und wie Du Deine Position in der Gesellschaft finden und festigen kannst. Unser Ziel ist es, Deine innere Klarheit zu fördern und Dir zu helfen, den Weg zu einem selbstbestimmten und erfüllten Erwachsenen zu finden.

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Geringe Wartezeit

Schnelle Terminvergabe

Diskretion

Ich biete dir einen geschützten Raum. Deine Psychotherapie wird nicht aktenkundig.

Onlinetermine verfügbar

Ohne lange Wartezeiten oder Anfahrtswege

Es muß das Herz bei jedem Lebensrufe
Bereit zum Abschied sein und Neubeginne,
Um sich in Tapferkeit und ohne Trauern
In andre, neue Bindungen zu geben.
Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne,
Der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.

(Hermann Hesse)

Schritt 1

Kennenlerngespräch 15 min

Schritt 2

Probephase (3 Sitzungen)

Schritt 3

Psychotherapie

Selbstbewusst Entscheidungen treffen

Dein Weg zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude

In unseren Gesprächen versuchen wir zu erreichen, dass Du mehr Klarheit darüber gewinnst, wer Du bist und was zu Dir passt. Wir arbeiten daran, dass Du lernst, welche Position Du in der Gesellschaft einnehmen und was Du beitragen möchtest. Du wirst Vertrauen in Deine eigenen Fähigkeiten entwickeln und lernen, Deine Existenz auf eine solide Grundlage zu stellen. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, dass Du Dich in den Kreisen bewegst, die zu Dir passen, und dass Du Deine Entscheidungen selbstbewusst und klar treffen kannst. Unser Ziel ist es, dass Du Dich gestärkt und sicher fühlst, um Deinen eigenen Weg zu gehen und Deine Transformation vom Jugendlichen zum Erwachsenen erfolgreich zu meistern.

Fühlst Du Dich angesprochen? Dann vereinbare ein kostenloses Erstgespräch. Gemeinsam finden wir heraus, wie ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann.

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Joshua S.

„Werde, wer du wirklich bist“

Seit drei Jahren begleitet mich Katharina auf meiner Reise, zu werden, wer ich wirklich bin. Ihr empathisches Zuhören und ihre gezielten Fragen…

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Ihre Coaching-Methode integriert Körper und Herz effektiv, sodass wir schnell zu den eigentlichen Kernthemen meiner Persönlichkeit gelangen. Durch den gemeinsamen Coachingprozess mit Katharina habe ich gelernt, alte Gewohnheiten und Glaubenssätze von meinem wahren Naturell, meiner echten Motivation zu unterscheiden. Konkret bedeutet das zum Beispiel, nicht mehr den Erwartungen anderer zu entsprechen und stattdessen meine eigene Authentizität zu leben.“

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Simon L.

„Die Therapie ist wie eine Reise zu dem was schon immer da war“

Nachdem ich mit vielen persönlichen Fragezeichen die bindungsenergetische Therapie begonnen habe, hat sich mein Leben nachhaltig zum Besseren gewendet.

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Mir ist jetzt klar, was ich brauche, um zufrieden durchs Leben zu gehen und zuversichtlich zu bleiben. Ich weiss jetzt, wo meine Stärken sind, aber auch was ich besser vermeide. Ich weiss es nicht nur, sondern mache damit täglich gute Erfahrungen. Die Therapie ist wie eine Reise zu dem was schon immer da war, aber durch alte Muster und Strategien verdeckt wurde. Es ist einfach wunderbar, wenn man wieder in der eigenen Spur läuft.“
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Anna R.

„Beste Entscheidung meines Lebens“

Spannend was einem das eigene Herz zu sagen hat. Mit der Bindungsenergetik anzufangen war die beste Entscheidung meines Lebens.

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Es erstaunt mich immer wieder aufs Neue, dass mein Herz die Antwort kennt, während der Kopf voll wirrer Gedanken ist und sich einredet, sie nicht zu kennen. Die Klarheit im Herz zu finden, fühlt sich gut an. Durch die Bindungsenergetik werden mir die Zusammenhänge mit Erfahrungen aus der Kindheit/alte Muster viel schneller klar, als ich es mit einer „normalen“ Therapie vor Jahren erfahren habe. Frag dein Herz und du bekommst die Antwort, die für dich am besten ist. Mich mit meinem Herzen zu verbinden, hat mir in relativ kurzer Zeit geholfen, mich in stressigen Momenten entspannen zu können, negativen Gedanken schneller wieder auf das Positive zu lenken. Insgesamt fühle ich mich dadurch gestärkter, entspannter, lebendiger und lebensfroher.
Der Moment, wenn zwei Menschen, die sich mit einem Herzen verbinden, die gleichen/ähnliche Worte im Kopf haben, ist immer wieder erstaunlich und interessant, gibt mir dazu die Sicherheit, dass mein Herz die Antwort kennt und ich darauf vertrauen kann.
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Sabine S.

„Eine traumatische Erfahrung hinter mir lassen“

Die Gespräche mit Katharina Kownatzki haben mir dazu verholfen, aus der körperlichen Verbindung zu meinem Herzen Kraft und Orientierung zu bekommen.

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Durch großes Einfühlungsvermögen und klare Nachfragen bestärkt sie mich dabei, diesen Zugang zu finden und wirklich aufs eigene Herz zu hören statt auf die vielen Stimmen und Prägungen, die ich in mir habe. Wenn ich in Gefühlen und Gewohnheiten aus früheren Lebenssituationen gefangen bin, hilft mir das, in die Gegenwart zu kommen und meine eigene Spur zu finden. Sie hat mich mit der herzstärkenden Arbeit auch dabei unterstützt, eine traumatische Erfahrung hinter mir zu lassen.
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Karin F.

„Innerer Kompass“

Egal, „wo“ ich innerlich bin, die Stunden mit Katharina bringen mich immer wieder zurück zu mir und meinem inneren Kompass. Von dort aus ist dann wieder so viel möglich. Sehr beeindruckend, wie gut das auch per Telefon und Videomeeting funktioniert!

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„Wenn Du eine eigene Erfahrung machen möchtest, fühl Dich herzlich eingeladen, hier ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch online zu buchen.“

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Nur Mut!

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Ein Leben in Fülle, Freiheit und Leichtigkeit zu führen und Dich rundum wohl zu fühlen, ist ein Ziel, das Du erreichen kannst. Es lohnt sich, den ersten Schritt zu gehen. Nutze das kostenlose und unverbindliche Kennenlerngespräch. Lass uns einfach mal darüber sprechen, was Dich belastet und bewegt.

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