Psychotherapie in Wiesbaden

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Möglichkeiten zur Veränderung

Manchmal kann es sich anfühlen, als wärst Du ins falsche Leben geraten.

Fühlst Du Dich oft niedergeschlagen und findest keine innere Ruhe? Plagen Dich Unsicherheit und Zweifel? Vielleicht erlebst Du Trennungs- und Verlustängste, hast Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen oder kämpfst mit Beziehungsproblemen.
Manchmal kann es sich anfühlen, als wärst Du ins falsche Leben geraten.
Ich weiß, wie belastend es sein kann, sich in diesen Gefühlen und Gedanken zu verlieren. Es kann so aussehen, als gäbe es keinen Ausweg, als wärst Du in einem Strudel von Selbstzweifeln und negativen Gefühlen gefangen. Doch es gibt Hoffnung und Möglichkeiten zur Veränderung.

Ich unterstütze Dich dabei, Umbruchs- und Neufindungsphasen aktiv zu gestalten und für echte Transformation zu nutzen.

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Unsicherheit & Zweifel
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Innere Unruhe
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Verlustängste
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Beziehungsprobleme
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Ängste
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Herzorientierte Psychotherapie – die Arbeit mit und an der Bindung

Herzorientierte Psychotherapie- die Arbeit mit und an der Bindung
Bindungsenergetik ist eine Therapie Methode, die der Annahme folgt, dass wir Menschen Bindungswesen sind. Die Fähigkeit zur Bindung ist uns angeboren und gehört zu unseren genetisch veranlagten Überlebenssystemen. Wir binden uns im Leben an die ersten wichtigsten Bezugspersonen, die uns versorgen: die Eltern oder stellvertretend Groß-, Pflege- oder Adoptiveltern. Diese frühen Bindungserfahrungen prägen das ganze Leben hindurch unser Denken, unser Fühlen und unser Handeln und so können wir uns durch negative Bindungserfahrungen in eingefahrenen Mustern verfangen, in Kreisläufen, aus denen wir nicht mehr allein herausfinden.

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Diskretion

Ich biete dir einen geschützten Raum. Deine Psychotherapie wird nicht aktenkundig.

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Ohne lange Wartezeiten oder Anfahrtswege

Es muß das Herz bei jedem Lebensrufe
Bereit zum Abschied sein und Neubeginne,
Um sich in Tapferkeit und ohne Trauern
In andre, neue Bindungen zu geben.
Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne,
Der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.

(Hermann Hesse)

Schritt 1

Kennenlerngespräch 15 min

Schritt 2

Probephase (3 Sitzungen)

Schritt 3

Psychotherapie

Erkenne deine Liebenswürdigkeit

Dein Weg zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude

Stell Dir vor, Du wachst jeden Morgen mit einem Gefühl der Leichtigkeit und innerer Kraft auf. Du hast eine klare Vorstellung von Deiner Zukunft und fühlst Dich glücklich, mutig und selbstbewusst. Dein Leben ist geprägt von Zuversicht, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit.

Du spürst eine tiefere Verbundenheit mit Deinem Partner oder Deiner Partnerin und findest immer mehr zu Dir selbst. Freude und Geborgenheit begleiten Dich. Du nimmst die Verbindung zu Dir selbst auf und findest Deine eigene, wohlwollende innere Stimme, die Dich leitet und stärkt.

Du siehst Deine Erfolge, entwickelst Stolz und erkennst Deine Liebenswürdigkeit. Du lernst, Dich am Herzen zu orientieren und findest Zuversicht, selbst wenn kritische innere Stimmen auftauchen. Du baust eine Brücke zur Selbstliebe und findest den Mut und das Selbstvertrauen, wirklich in Deine eigene Liebe zu kommen.

Ich begleite Dich auf diesem Weg und unterstütze Dich dabei, diese positive Veränderung zu erreichen, damit Du ein erfüllteres und glücklicheres Leben führen kannst.

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Joshua S.

„Werde, wer du wirklich bist“

Seit drei Jahren begleitet mich Katharina auf meiner Reise, zu werden, wer ich wirklich bin. Ihr empathisches Zuhören und ihre gezielten Fragen…

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Ihre Coaching-Methode integriert Körper und Herz effektiv, sodass wir schnell zu den eigentlichen Kernthemen meiner Persönlichkeit gelangen. Durch den gemeinsamen Coachingprozess mit Katharina habe ich gelernt, alte Gewohnheiten und Glaubenssätze von meinem wahren Naturell, meiner echten Motivation zu unterscheiden. Konkret bedeutet das zum Beispiel, nicht mehr den Erwartungen anderer zu entsprechen und stattdessen meine eigene Authentizität zu leben.“

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Simon L.

„Die Therapie ist wie eine Reise zu dem was schon immer da war“

Nachdem ich mit vielen persönlichen Fragezeichen die bindungsenergetische Therapie begonnen habe, hat sich mein Leben nachhaltig zum Besseren gewendet.

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Mir ist jetzt klar, was ich brauche, um zufrieden durchs Leben zu gehen und zuversichtlich zu bleiben. Ich weiss jetzt, wo meine Stärken sind, aber auch was ich besser vermeide. Ich weiss es nicht nur, sondern mache damit täglich gute Erfahrungen. Die Therapie ist wie eine Reise zu dem was schon immer da war, aber durch alte Muster und Strategien verdeckt wurde. Es ist einfach wunderbar, wenn man wieder in der eigenen Spur läuft.“
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Anna R.

„Beste Entscheidung meines Lebens“

Spannend was einem das eigene Herz zu sagen hat. Mit der Bindungsenergetik anzufangen war die beste Entscheidung meines Lebens.

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Es erstaunt mich immer wieder aufs Neue, dass mein Herz die Antwort kennt, während der Kopf voll wirrer Gedanken ist und sich einredet, sie nicht zu kennen. Die Klarheit im Herz zu finden, fühlt sich gut an. Durch die Bindungsenergetik werden mir die Zusammenhänge mit Erfahrungen aus der Kindheit/alte Muster viel schneller klar, als ich es mit einer „normalen“ Therapie vor Jahren erfahren habe. Frag dein Herz und du bekommst die Antwort, die für dich am besten ist. Mich mit meinem Herzen zu verbinden, hat mir in relativ kurzer Zeit geholfen, mich in stressigen Momenten entspannen zu können, negativen Gedanken schneller wieder auf das Positive zu lenken. Insgesamt fühle ich mich dadurch gestärkter, entspannter, lebendiger und lebensfroher.
Der Moment, wenn zwei Menschen, die sich mit einem Herzen verbinden, die gleichen/ähnliche Worte im Kopf haben, ist immer wieder erstaunlich und interessant, gibt mir dazu die Sicherheit, dass mein Herz die Antwort kennt und ich darauf vertrauen kann.
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Sabine S.

„Eine traumatische Erfahrung hinter mir lassen“

Die Gespräche mit Katharina Kownatzki haben mir dazu verholfen, aus der körperlichen Verbindung zu meinem Herzen Kraft und Orientierung zu bekommen.

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Durch großes Einfühlungsvermögen und klare Nachfragen bestärkt sie mich dabei, diesen Zugang zu finden und wirklich aufs eigene Herz zu hören statt auf die vielen Stimmen und Prägungen, die ich in mir habe. Wenn ich in Gefühlen und Gewohnheiten aus früheren Lebenssituationen gefangen bin, hilft mir das, in die Gegenwart zu kommen und meine eigene Spur zu finden. Sie hat mich mit der herzstärkenden Arbeit auch dabei unterstützt, eine traumatische Erfahrung hinter mir zu lassen.
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Karin F.

„Innerer Kompass“

Egal, „wo“ ich innerlich bin, die Stunden mit Katharina bringen mich immer wieder zurück zu mir und meinem inneren Kompass. Von dort aus ist dann wieder so viel möglich. Sehr beeindruckend, wie gut das auch per Telefon und Videomeeting funktioniert!

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„Wenn Du eine eigene Erfahrung machen möchtest, fühl Dich herzlich eingeladen, hier ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch online zu buchen.“

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Nur Mut!

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Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und Dich auf Deinem Weg zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude zu begleiten. Vereinbare noch heute ein unverbindliches Kennenlerngespräch – gemeinsam finden wir den ersten Schritt zu Deinem neuen Leben.

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